Lagana torta od punjenog krompira: brza priprema sa samo 260 kalorija

Sadržaj:

Lagana torta od punjenog krompira: brza priprema sa samo 260 kalorija
Lagana torta od punjenog krompira: brza priprema sa samo 260 kalorija
Anonim
punjeni krompir kolač kolač od krompira 1
punjeni krompir kolač kolač od krompira 1

Pita od krompira: brzo se priprema sa samo 260 kalorija

Pita od krompira: druga ukusna. Ako vam je dosadila uobičajena rutina u kuhinji, uobičajeno posuđe i uobičajena dosadna lica večerača, recept koji ćete pronaći u nastavku može biti za vas.

punjeni krompir kolač kolač od krompira 1
punjeni krompir kolač kolač od krompira 1

To je ukusna pita od krompira punjena mlevenim mesom. Jednostavno je, dobro je, ukusno.

Možda nije baš svakodnevno jelo, ali s obzirom na to da porcija ima samo 260 kalorija, nije ni senzacionalan izuzetak od pravila.

Dosta priče, da pređemo na recept, kao i obično razlikujemo sastojke i pripremu.

Sastojci

Za oko osam porcija potrebni su vam sastojci: 800 grama kuvanog krompira; 200 grama brašna; jaje; dovoljno nasjeckanog peršuna; dovoljno soli i bibera.

Za fil, posebno: 300 grama mlevenog mesa; dva mljevena čena bijelog luka; jedan nasjeckani luk; maslinovo ulje po potrebi; 30 grama dimljenog sira scamorza; 10 grama rendanog parmezana; dovoljno soli, bibera, paprike, peršuna i crvene paprike.

Parmezan i dimljeni sir scamorza za završni premaz.

Priprema

Počnite tako što ćete u tiganj sa neprijanjajućim slojem uliti malo ulja, a zatim propržiti luk, beli luk i mleveno meso, istovremeno posoliti i pobiberiti i začiniti paprikom i čili paprikom.

Kada je meso porumenilo do prave tačke (i mešajući drvenom kašikom), isključite vatru, dodajte peršun i još malo miksajte.

U ovom trenutku ogulite krompir, narežite ga na kockice i skuvajte u dosta slane vode, a zatim ga ocedite i izgnječite kao pire.

Zatim posolite i pobiberite i dodajte malo po malo jaje, peršun i brašno, pa miješajte uobičajenom drvenom kuhačom.

Kada testo dobije ne previše ljepljivu konzistenciju, istresti ga na dasku za pecivo posutu brašnom pa podijeliti masu na dva manje-više jednaka dijela.

Jednu razvaljati na prethodno namazani maslacem i brašnom posut pleh i napuniti sa 30 grama dimljenog sira skamorca, mlevenim mesom i parmezanom.

Zatim sve zatvorimo drugom polovinom, pospimo sa dosta naribanog parmezana i sitnim komadićima dimljenog sira skamorza i stavimo sve u rernu na 180 stepeni 25 minuta, zadnjih 5 ispod roštilja.

Preporučuje se: