Ovo nije samo još jedan lagani recept, ovo je suštinska verzija tiramisù fit! Trik za vrlo jeftin slatki kalorijski uticaj? Otkrivamo vam to u Non Solo Riciclo! Počnite tako što ćete se oprostiti od šećera i zamijeniti ga zaslađivačem po vašem izboru.
Ali prava tajna je druga! Sastoji se od upotrebe dvopeka umjesto ladyfingers;oni prave razliku u pogledu lakoće i imaju spektakularan prinos kada se umoče u kafu.
Očigledno je onda sve krunisano mekom i ukusnom kremom od koje ćete se istopiti u bujonu od žižule!
Iskoristite priliku da uživate u ukusnom desertu bez osjećaja grižnje savjesti i ponudite ga svojim prijateljima, kao užinu, uz čaj, ili nakon večere da zaokružite dan slatkim notama.
Zanimljivo? Svaka kriška sadrži samo 140 kalorija. Počnimo!
Tiramisù Fit also Light: sastojci i priprema
Za svaku porciju ovog fit tiramisua nabavite sebi:
- Grčki ili nemasni jogurt,100 g
- zaslađivač po ukusu, po ukusu
- esencija vanilija,2 kašičice
- gorka kafa vruća, 2 šoljice
- dvopeci integralni, 3
- gorki kakao,po ukusu ukrasiti.
U činiji sa visokim ivicama miksajte jogurt sa zaslađivačem i vanilijom dok ne dobijete mekanu i pjenastu kremu.
kafu u veliku, ravnu posudu, malo je zasladite i umočite supek sa obe strane, pa poređajte na tanjir za serviranje. Na površinu rasporedite 1/3 smjese jogurta i vanile i prekrijte drugim biskvitom umočenim u kafu. Nastavite tako dok svi sastojci ne završe, pa pospite gorkim kakaom.
Sada je na vama da odlučite da li ćete odmah uživati ili ostaviti u frižideru da se stegne najmanje sat vremena, u zavisnosti od vašeg ličnog ukusa.
U oba slučaja oduševit će vas svojom izuzetnom dobrotom. Prijatno!
