Da li zaista znate kako da se ponašate da imate zdrave nokte, a samim tim i lepše? Naravno, dobro ste naučili da je neophodno izbjegavati pušenje, nikotin izaziva žutilo i slabljenje, sa razornim efektima. Onda znate da ne morate , inače ćete ih učiniti krhkijima i oni će se lako slomiti.
Sigurno, u ovom karantinu ćete se s najvećom skrupulom posvetiti sedmičnom manikiru, kako biste ih uvijek imali u reda, pažljivo uklanjajući prljavštinu koja se može taložiti ispod. Tada ćete već nanositi dobru bazu za stvrdnjavanje, barem svaka dva dana, da ih dubinski nahranite. Nemojte zanemariti naravno da ne morate rezati zanoktice, osim ako niste više nego vešti u tome, ali samo ih lagano gurnite unutra kako biste očistili ležište nokta. A onda hidratizirana,nesumnjivo i duboko!
Da li ste svjesni da ne može biti previše u suprotnom bi završili s lomom. I uvijek im pustite dišu barem jednu cijelu noć na svakoj promjeni od lak za nokte… Ali ovdje… otkrivamo neke druge neslućene greške koje mogu ugroziti zdravlje i ljepotu vašeg nokti bez vašeg znanja… Radoznali ste? Počnimo!
1. Proizvodi koji uništavaju nokte
Zapamtite da kada ruke ostanu u kontaktu sa agresivnim supstancama kao što su: deterdženti, izbjeljivači ili drugi proizvodi se vremenom pogoršavaju. Uvijek nosite rukavice dok čistite kuću! Koristite neutralne sapune da ih operete i budite pažljivi čak i kada se šminkate: tonik, micelarna voda ili mlijeko za čišćenje, moraju biti nežni. Inače ne bi bili štetni samo za kožu lica, već i za nokte! Konačno, zapamtite da mnoge kreme za tijelo sadrže sastojke štetne za noktiju, jednu iznad svega? Onajza celulit. Uvek operite ruke nakon svake aplikacije!
2. Nepravilna ishrana ugrožava zdrave nokte
Dijeta sa malo kalcijuma, mikronutrijenata i proteina može dodatno oslabiti nokte! Izbjegnite, integrirajući sa:
- jaja,bogata vitaminima B,
- meso, riba za proteine,
- povrće i povrće koje obezbeđuje vitamin A,
- mleko i derivati,izvori kalcijuma.
Ukratko, menjajte svoju ishranu kako biste sprečili suvoću i lomljivost.
3. Nemojte nanositi eterična ulja da biste imali zdrave nokte
Eterična ulja pomažu u borbi protiv zgušnjavanje i krhkost noktiju, štaviše štite ih od mikoza i infekcija. One od pepermint i od ruzmarina, obavljaju važnu ulogu u stimulaciji mikrocirkulacije i oksigenacije nokatnog ležišta. Nanesite ga svaki put kada promijenite lak za nokte i ostavite da djeluje preko noći. Imaćete koristi!
