Đumbir, najmoćniji prirodni lek protiv bolova od kortizona. Evo kako ga koristiti da se vratite u top formu
Postoje namirnice i prirodni lekovi koji imaju toliko svojstava i dobrobiti da bi bilo dobro da ih uvedemo u našu ishranu svaki dan.
Ukoliko uspete da ih uzimate na dnevnoj bazi, veoma su korisni za suzbijanje i prevenciju specifičnih patologija i poremećaja.
Jedan od najčešće korišćenih napitaka za suzbijanje raznih tegoba koje pogađaju zdravlje mnogih je infuzija na bazi limuna, cimeta i đumbira. Kao što vidite, ovo su 3 sastojka koja je lako pronaći i koja su bogata nutrijentima.
Đumbir – korisna svojstva
- cimet je aromatičan i ljekovit začin sastavljen od mnogih nutrijenata važnih za pravilno funkcionisanje organizma. Za pripremu napitka može se kupiti u prahu.
- limun je citrusno voće sa izuzetnim lekovitim svojstvima, njegova pulpa je čak i više nego sok. Da koru uzmete bez problema, važno je kupiti organski limun, da ne sadrži voskove i pesticide.
- đumbir (Zingiber officinale) je lekovita biljka poznata i korišćena od davnina zbog svojih važnih svojstava. Posebnog je okusa, dapače, na nepcu je lagano sladak, osvježavajući i pomalo ljut. Možemo ga kupiti u prahu, iako svježi đumbir ima više nutritivnih i ljekovitih svojstava.
Ovaj vrlo jednostavan napitak je jedan od najčešće korištenih prirodnih lijekova za eliminaciju oticanje abdomena uzrokovano prekomjernim plinom, smanjujući i upalu te veličine.
Ovaj domaći napitak, osim što ispuhuje želudac, bogat je nutrijentima koji pomažu u jačanju imunog sistema, a borite se protiv gojaznosti i viška kilograma, eliminiše višak tečnosti iz organizma (zadržavanje vode), pomaže prevenciji kardiovaskularnih bolesti i štite zglobove.
Kada je ovaj lijek pripremljen, može se držati u frižideru nekoliko dana i piti tokom dana. S druge strane, zimi ga je bolje konzumirati trenutno, toplo ili toplo.
Naznačićemo doze koje treba konzumirati samo jedan dan.
Đumbir – Infuzija – Sastojci
Sastojci koji su nam potrebni su:
-2 organska limuna sa korom
-kašika cejlanskog cimeta (10 gr)
- kriška svježeg đumbira
-1 i po litar vode
Đumbir – Infuzija – Priprema
Lagano zagrijte vodu, a zatim dodajte limun, cimet i đumbir i miješajte dvije minute. Savetujemo da ne zaslađujete piće.
Đumbir – Infuzija – Doze i unos pića
Možete uzeti 1 čašu na prazan želudac (tj. pola sata prije doručka), 1 čašu popodne (između obroka).
Međutim, preporučljivo je uzimati topao ili topli, a ne hladan.
