Muške luka uvek završe u smeću… dobro, gde da ga stavimo? Luk ima antibiotska, antimikrobna i antiseptička svojstva, zbog čega ga treba redovno jesti. Ono što može izgledati čudno je da su svi ovi kvaliteti posebno koncentrisani u njihovoj kori!
Koristi ljuske luka
reguliše krvni pritisak
sprečava srčana oboljenja zahvaljujući sadržaju vlakana i fenolnih jedinjenja
smanjuje nivo holesterola
deluje kao antidepresiv
pomaže protiv alergija
daje više snage mišićima
ublažava upalu
pomaže kod grčeva u nogama
Kako koristiti ljusku luka
Supe i umaci
Supe i umaci su odličan način da koristite ljuske luka. Pustite da se kuva zajedno sa ovim jelima, a zatim ih na kraju kuvanja izvadimo pomoću viljuške.
Infuzija
Avanturističkija nepca mogu pripremiti naparak od ljuske luka tako što ćete prokuvati vodu i ostaviti da odstoji nekoliko minuta, kao što se radi kod pripreme čaja i biljnih čajeva.
Protiv grčeva
Za ublažavanje bolova uzrokovanih grčevima u nogama prokuhajte vodu i ljuske luka oko četvrt sata, a zatim procijedite i popijte uveče prije spavanja. Ponavljamo nekoliko noći.
Protiv iritacije kože
Narendajte ljuske luka i trljajte ih na zahvaćeno područje nekoliko minuta, a zatim isperite sapunom.
Ostale dnevne aplikacije:
Sjaj kose
Da, dobro ste pročitali! Korom crnog luka moguće je "obojiti" kosu i učiniti je sjajnijom. Ova akcija je mnogo efikasnija u slučaju plave kose. Potrebno je oko 50 grama ljuske luka, koje se kuva u vodi na laganoj vatri oko sat vremena. Ostavite da se ohladi da se ne opečemo, a zatim ovim rastvorom operite kosu.
Stimulirajte rast kose
Luka luka stimuliše rast kose čineći je bržim. To je zbog sumpora koji sadrži, koji stimulira stvaranje kolagena. Pripremimo infuziju i prelijemo je u bocu da je uvijek pri ruci pod tušem, kako bismo mogli po malo koristiti svaki put kada se šamponiramo.
