med ima mnoga jedinstvena svojstva koja su od koristi za ljudsko zdravlje i pomažu u ublažavanju i prevenciji čitavog niza bolesti u rasponu od zatvora do respiratornih bolesti, od kože do prehlade. Samo nekolicina je, međutim, svjesna još jednog njegovog svojstva ili njegovog efekta relaxing i smirujući Ova posebnost bi se stoga mogla iskoristiti za regulaciju nervnog sistema djelujući kao odlična prirodna pilula za spavanjeOvu jedinstvenu osobinu medu daje visok sadržaj glukoze, vitamina, magnezijuma, fosfora, kalcijuma i drugih materija.
Za razliku od uobičajenih lijekova koji se koriste za liječenje nesanice, med nema nuspojava, ne izaziva ovisnost i ne uzrokuje oštećenje jetre.
Za miran san preporučujemo da prije spavanja popijete čašu toplog, a ne vrućeg mlijeka sa kašičicom meda kako biste u potpunosti uživali u svim njegovim blagodatima. Tako možete rastvoriti oko 30 grama organskog meda u 250 ml toplog mleka.
Na tržištu možemo pronaći mnoge vrste meda i, uprkos tome što skoro sve imaju ovo opuštajuće dejstvo, cvet narandže je svakako najpogodniji za suzbijanje poremećaja spavanja. Važno je zapamtiti da med mora biti potpuno prirodnog porijekla, te da nije prošao procese rafinacije kroz hemijsku obradu koja bi mogla uzrokovati kako smanjenje njegovih nutritivnih svojstava, tako i nebrojene efekte.
Med rebalansira floru crevnog trakta, zahvaljujući visokom procentu glukonske kiseline koja pogoduje razvoj dobrih bakterija normalno prisutnih unutar flore. Štaviše, čaša tople vode sa medom svako jutro pomaže u regulaciji krvnog pritiska, zahvaljujući kalijumu koji zauzvrat reguliše natrijum u našem telu.
Osim toga, med je efikasan u suzbijanju zatvora, hipertenzije i bolova u stomaku: svih bolesti koje mogu promijeniti san i njegovo trajanje. Ovu validnu metodu preporučujemo svima koji pate od ovih poremećaja.
