Reč "brzo" se u modernom društvu posmatra iz isključivo negativne perspektive. Naravno da je to kada je u pitanju nehotični post koji pušta tijelo da se gubi, ali postoji još jedna vrsta apstinencije od hrane, ona dobrovoljno.
Pažnja, jer ne govorimo o tehnici mršavljenja (za to vam je potrebna zdrava ishrana) već o metodi za pročišćavanje organizma od otpada i toksina, eliminišući na taj način uobičajene tegobe koje svakodnevno muče životi.
Ljudsko tijelo je predisponirano za ovu praksu: u davna vremena smo često postili zbog nedostatka hrane (ali smo ipak živjeli), dok su naši djedovi i pradjedovi koristili istu tehniku da se izliječe i pročistimo.
Šta se dešava sa našim tijelom kada postimo 24 sata?
Samo nekoliko sati nakon posta, tijelo počinje da iskorištava rezerve masti i šećera koje se inače pohranjuju da bi se nosile s periodima gladi.
To znači da naši organi počinju da izbacuju ove supstance kako bi ih transformisali u energiju. Na taj način dolazi do svojevrsnog "oslobođenja" ne samo od energetskih rezervi koje se nastavljaju gomilati kada jedemo, već i od otpadnih proizvoda i toksina.
Detox dijeta? Ne, post!
Detox dijeta je danas u modi, koja često uključuje unos izmišljotina i pića u upitnim količinama (a ponekad čak i upitnog ukusa). Alternativa je, s druge strane, mnogo jednostavnija i ne uključuje pripreme bilo koje vrste.
U medicinskoj zajednici je prepoznato da gladovanje jednom mjesečno nema kontraindikacija i, kako je spomenuto, pomaže tijelu da se "regenerira" zahvaljujući ionako intenzivnoj aktivnosti organa koji odbacuju sve što je suvišno unutar njih.
Vrlo zanimljivo svjedočanstvo o efektivnim rezultatima posta daju bivši pušači koji su se odlučili na ovu praksu: uprkos tome što su nekoliko godina prestali pušiti, kada su bili podvrgnuti terapiji posta počeli su da kušaju cigarete u sebi. njihova usta.
Ovo se dešava jer se otpad, kao što je već rečeno, može nakupljati u našem organizmu dugi niz godina… sve dok ne odlučimo da ga se riješimo adekvatnim tretmanom, tj. gladovanjem.
